いつも寝かしつけの時は、片耳にワイヤレスイヤホンを入れてラジオを聴いています。
好きな芸人さんのお話を聞いてるとあっという間に時間が経つので好きなのですが、今日ははじめに音楽がかかりなんとなくそのまま聴いていたら、うまく言葉にできないけどめちゃくちゃいい気持ちになりました！笑
音楽は好きだけど最近そういえば全然聴いてない。英語もわからないのに洋楽ばかり聴いてたなぁ…そんなふうに思って、邦楽の名盤アルバムを検索して今日から聴いてみることにしました！わくわく〜💕
はっぴいえんどの「風街ろまん」がたくさん挙がってたので今日はこの一枚。70年代に作られたとは思えない！でもどこか懐かしくてキュンキュンするサウンドです。知ってる曲もあったけど通して聴くと違いますね。はぁまた新しい楽しみができた。嬉しいー。
私にとっての名盤もまた思い出してみようー。
今日から本格的に新年の仕事が始まりました。
在宅勤務なので時間の管理がうまくできないことが悩みでしたが、今日は気になっていた「ポモドーロテクニック」という時間管理術を使って一日仕事してみたら、なんだかいつもに比べて生産性が増し、ストレスや疲れも少なく感じました！
ポモドーロテクニックは、25分作業したら5分休む、という時間管理術。
YouTubeにポモドーロタイマーの動画がいくつもあがっていたので、好みのカフェの雑音が流れる動画を選んでセットしてみました。
いつもはマルチタスクで頭の中で常に色んなことを考えながら仕事をしていたんですが、このやり方でやってみると、ひとつのことに集中できていい感じ。25分間集中して作業できるので、いつもより仕事のスピードも早かったです。すごい！
ずっと座りっぱなしのテレワークでも、しっかり5分休めるのでその時間に立ったり水分補給したり、たまにある長めの休憩では掃除をしたり、すごく有意義な一日を過ごせました。
ぜひテレワーク中の皆さんもやってみてくださいね🫶🏻
年末は、喉の不調から声が出なくなってしまいました😭ひどくはならない程度で治まってくれたので安心しましたが、一時は喉が痛くてしんどかったです。。
この2日間くらいでやっと全快！というくらいまできたので、今回は私の喉ケア方法をご紹介します。
元々鼻と喉が弱めな私ですが、出産後は本当～に喉の不調が増えました。
その中で色々試した結果、現在の私の三種の神器はこれです。
三種の神器に加えて、大切なのがこれ！
2021年は喉からくる風邪で、扁桃炎を何度もやってしまったので、違和感があったときに動くことの大切さを学びました。
最近では、あれ？と喉に違和感があった段階で上記のやり方をほぼ全て実行しているので、去年は軽度で済むか、扁桃炎になっても治りが早くなりました。
それと今回は、Xで『効果がのど飴の非じゃない』という口コミを見たのでこんなものを買ってみました。
龍角散の粉～～
これがすごかった…。人生で口に入れたものの中で一番まずかったです。龍角散の粉を「水なし」で、ダイレクトに口に含み、ゆっくりと喉まで到達させるんですが、水なしが本当にきつい…。
でも効果はバッチリあった気がします！小さいサイズでもかなりの回数使えるので、家に常備しておこうと思いました。何気にこのレトロで無骨な見た目も好きです。笑
冬は私の周りでも喉の不調を訴える人がとっても多いです。早めの対処をして、あったかくして過ごしましょう～。
あけましておめでとうございます。
皆さんはどんなお正月でしたか？
私は、元旦は夫側の親戚参り、2日は私の実家参りであわただしいお正月でした。結婚当初はこのバタバタ感が苦手でしたが、今は逆に楽しみ。1日でいろんな親戚に会えるのも嬉しいです。
これも義両親はじめ夫の親戚が素敵な人ばかりだから。良いところに嫁げたなぁ～と毎回実感します。
子どもが産まれてからは賑やかさも増して、さらにワイワイしたお正月でした。
元旦から大きな地震や事故が続き、落ち込んでしまう方も多いと思います。私もSNSを見ては心配になって落ち込んで、うまく眠れなかったりもしました。
楽しんでいても罪悪感が出てきてしまったり、普通に過ごしている自分が申し訳ないような気持ちになりますが、寄付など出来ることをして、私は私の生活に向き合っていきたいと思います。
こんな時こそ経済を回そう！じゃないですが、できるだけ明るい方向を向くようにして2024年を過ごしていきたいです。
被災者の方々は本当に不安な日々を送っていると思いますが、一刻も早く今の状況が良い方向に進みますように祈っています。微力ながら物資や寄付などでお力になれればと思っています。
あっという間に大晦日。
大晦日は朝から掃除もしたいし、年末感を味わうために買い出しにも行きたいし、紅白を見ながら家族でワイワイ…なんて考えていたら、朝からとっても体調不良。
ちょこっと掃除をして、午後はずっと布団の中で静養していました。寝不足がたたったのかな？と反省。夫にも気を使わせてしまってごめんね、という気持ちです。
夕方に起きると体がだいぶ楽になっていて、やっと少しだけ外に出て、ふるさと納税で頼んだ北海道のいくらを食べたりすき焼きをしたり、大晦日らしい夜になりました。
息子が3歳になったので、いくらを解禁！予想通りおいしかったようで、次々と口に入れていました。塩辛いから食べすぎはダメ～、と言って取り上げてひと悶着。笑
やっぱりお笑いも紅白も、誰かとみると楽しいね。
ほろ酔いで楽しそうな私たちを見て、息子もいつもよりも夜更かししてテンション高め。寝かしつけにもちょっと苦労しました。
ああ、こんなささやかな幸せが本当にずっと続けばいいのに。
2024年も、どうぞよろしくお願いいたします。
毎日ひとつでもいいことを探して貯めていこう、と始めたこのブログ。
今日のいいこと、それは
以上！今日はとってもささやか！笑
なんかの予約って、よしっ！て少しの勇気を出さないとなかなか出来ないわたしです。手元に資料が必要だったり、日にちをあらかじめ決めるのもなんだか苦手。
でも今日は2件大事な予約ができたので、少しの達成感。
会社の健康診断ですが、今年は初めてオプションを付けて乳がん検診、HPV検診？をしてみようと思っています。何も見つかりませんように。
3歳児検診は2月に。いままで息子の検診は保育園を休ませていくことが多かったけど、今回は午前中は預けてお昼にピックアップしようかな、と考え中。
まだおむつなのに尿検査どうしようかな…。いまからそんなことをモヤモヤ考えながら。あわてずその日を迎えられるように、問診票はなるべく早く書かなければー…！
今日のお昼は近所の人気のパン屋さんで。
シャインマスカットサンド！甘くておいしい。お昼からご褒美ー。
実は義母が差し入れにと持ってきてくれたんです。嬉しいー。
仕事、家事、育児で終わる平日は、こんなささやかなサプライズでとっても満たされます🌸
